Металлические и стеклянные тренажеры

Тренировать вагинальные мышцы лучше всего специально продуманными вагинальными шариками. Чаще всего они имеют смещенный центр тяжести - это необходимо чтобы во время движений, вес шариков перекатывался и женщина научилась ощущать внутри себя игрушку. Развивая вагинальные мышцы и повышая чувствительность.

Стеклянные или металлические шарики - это скорее вагинальные тренажеры для профессионалов, для тех кто уже научился ощущать и владеть вагинальными мышцами. Чаще всего это цельнолитые тяжелые шарики, небольшого диаметра, их сложнее удерживать в себе, и за счет этого вагинальные мышцы быстрее и сильнее тренируются.

Самый гипоаллергенный материал - это стекло, такие шарики просты в уходе и и их можно носить часами. Обратите внимание, тренировку нужно начинать с 10-15 минут в день. Не стоит в первый же день уделить тренировке пару часов, а на завтра ощутить усталость и полное отсутствие продолжать тренировку.

Шарики из металла - так же покрыты гипоаллергенной медицинской сталью, но в отличии от стеклянных, врачи не рекомендуют тренироваться металлическими вагинальными шариками более полу часа в день.

Так же можно встретить шарики из керамики и тренажеры из натурального камня - эти искусно исполненные модели - дань древним традициям, ведь первые вагинальные шарики не создавались руками человека, они были выточены самой природой, на берегу горных рек девушки находили и идеально гладкие камушки и при помощи них тренировали вагинальные мышцы.

Как правильно тренироваться вагинальными шариками из металла или стекла?

Очень важно правильно использовать цельнолитые тренажеры. Для того чтобы введение было комфортным лучше всего согреть вагинальные шарики под горячей водой. Далее нанесите на половые губы небольшое количество лубриканта на водной основе. В этом случае проникновение шариков будет намного комфортнее и безопаснее. Ощутите внутри себя вес шариков, старайтесь максимально напрягать вагинальные мышцы, чтобы шарик под собственным весом не выпал из вульвы. Продолжайте тренировки не более 10-15 минут 3-4 раза в неделю. Далее время можно увеличивать.